“赛比完了，PPT还没做完”——唐珂的世运之旅
【导语】成都世运会自由潜水项目近日收官，中国选手唐珂在赛场上展现了竞技风采，赛后却笑称“PPT还没做完”。作为互联网金融公司的软件产品经理，唐珂在忙碌的工作之余坚持自由潜水训练，享受水下宁静与挑战自我极限的乐趣。世运会之旅让她收获颇丰，不仅提升了运动认知，还感悟到自由潜水是与自己对话的过程。
11日下午，成都世运会自由潜水项目收官。走出赛场，记者碰到了同样被流浪猫吸引的中国女子选手唐珂。吹干头发、换下了潜水服的她一边看猫一边感叹道：“还是当猫好，我明天开会要用的PPT还没做完。”
200米，这是唐珂在成都世运会自由潜女子动态有蹼项目中留下的最终成绩。在前一天的女子动态无蹼项目中，她因BO（意识丧失）未能获得有效成绩。
本次世运会的自由潜项目中，中国队的两位运动员唐珂、金明均为自主训练的社会选手。“有遗憾，但总体满意。”唐珂这样评价自己的世运之旅。
泳池之外的唐珂，是一名互联网金融公司的软件产品经理。
或许是因为小时候练过游泳，唐珂对水似乎有种天然的亲近感。工作后，和所有职场人一样，在工作与生活中寻找平衡成为了她需要直面的课题。大概在三年前，为了缓解工作压力，唐珂开始寻找新的兴趣爱好，也自然而然地将目光投向了泳池。
“我就很自然地接触了自由潜水，并且逐渐接触到竞技圈的朋友们。后来我也跟着我的师傅金明一起做竞技训练。”她说，“虽然每一项运动大家都可以说是在跟自己比拼，但我觉得自由潜水中，只有没入水里，真的就只有水和你自己，这也是我最享受的部分——只有水流的声音和身体给自己的反馈。”
早晨背着潜水包去公司上班、开会，下班吃过晚饭后直奔泳池，这几乎是唐珂训练日的日常。
“因为在上海，我们只能在泳池关闭以后才可以去训练，所以其实是比较艰苦的。闭气训练会让人产生较大的神经压力，晚上会睡不着觉。所以我经常是十一点出水、十二点到家，可能折腾到两三点还躺在床上睡不着。第二天早上九点继续起来上班。”尽管如此，唐珂还是认为这项运动充满魅力，“但是这样一个过程会让我觉得很有挑战，也让我想要继续去打破自己的极限。”
打破极限，却不打破生活的节律。在唐珂眼中，无论是平时抽空练习潜水的“小计划”，还是这次来参加世运会，都可以被稳妥地安排进自己的日常。“就像是打工人日常下班要去健身，那种时间分配和精力分配是一样的。”
她也坦言，因为要有意识地调整饮食、睡眠、作息，自己的生活反而变得更加健康了。
日程可以控制，但自由潜却是(shì)一(yī)项(xiàng)游(yóu)走(zǒu)在(zài)“失(shī)控(kòng)”边(biān)缘(yuán)的(de)运(yùn)动(dòng)。在(zài)过(guò)去(qù)两(liǎng)天(tiān)的(de)比(bǐ)赛(sài)中(zhōng)，多(duō)位(wèi)选(xuǎn)手(shǒu)因(yīn)低(dī)氧(yǎng)导(dǎo)致(zhì)的(de)BO而(ér)失(shī)去(qù)成(chéng)绩(jī)。第(dì)一(yī)天(tiān)参(cān)加(jiā)女(nǚ)子(zi)动(dòng)态(tài)无(wú)蹼(pǔ)时(shí)，唐(táng)珂(kē)就(jiù)经(jīng)历(lì)了(le)这(zhè)种(zhǒng)情(qíng)况(kuàng)。
“在(zài)刚(gāng)进(jìn)入(rù)低(dī)氧(yǎng)的(de)区(qū)间(jiān)，我(wǒ)还(hái)知(zhī)道(dào)自(zì)己(jǐ)在(zài)哪(nǎ)、能(néng)看(kàn)到(dào)底(dǐ)下(xià)175米(mǐ)的(de)那(nà)根(gēn)水(shuǐ)线(xiàn)。当(dāng)我(wǒ)想(xiǎng)再(zài)往(wǎng)前(qián)拼(pīn)一(yī)点(diǎn)时(shí)，就(jiù)突(tū)然(rán)失(shī)去(qù)意(yì)识(shi)了(le)，因(yīn)为(wèi)氧(yǎng)气(qì)含(hán)量(liàng)太(tài)低(dī)了(le)。在(zài)这(zhè)个时间点还会出现一些记忆回溯的情况，但是安全员会立刻把我捞起来。”她回忆道，“所以自由潜水第一个原则就是不能独潜，只要是下水要闭气，一定要有小伙伴在旁边。”
本次中国队自由潜项目的总教练赵磊运营着自己的俱乐部，他也是中国最早的一批自由潜玩家。“这是一项在压力与恐惧中寻找放松的运动”——他这样总结道。
“其(qí)实(shí)在(zài)自(zì)由(yóu)潜(qián)水(shuǐ)的(de)时(shí)候(hou)，要(yào)不(bù)停(tíng)地(de)面(miàn)对(duì)压(yā)力(lì)和(hé)对(duì)水(shuǐ)的(de)恐(kǒng)惧(jù)。但(dàn)如(rú)果(guǒ)你(nǐ)真(zhēn)的(de)感(gǎn)到(dào)恐(kǒng)惧(jù)、紧(jǐn)张(zhāng)了(le)，肾(shèn)上(shàng)腺(xiàn)素(sù)会(huì)疯(fēng)狂(kuáng)分(fēn)泌(mì)，然(rán)后(hòu)耗(hào)氧(yǎng)量(liàng)就(jiù)会(huì)大(dà)幅(fú)度(dù)地(de)增(zēng)加(jiā)，减(jiǎn)少(shǎo)闭气时长。所以如果你在面对这些压力和恐惧的时候，能真正的找到那种放松的感觉、找到副交感神经兴奋的感觉，才能游得好。所以这个运动是一个直面自己内心恐惧的运动。”赵磊说。
世运会的旅程结束后，唐珂在混采区透露自己第二天一早就要回上海开会。这次，她在成都与顶尖选手交流、观看了中国残疾人潜水运动员夺金的瞬间。这些珍贵经历帮助她提高了自己对这项(xiàng)运(yùn)动(dòng)的(de)认(rèn)知。“我们在有限的资源和时间里面做到了最好，但也还有继续提升的空间。”
“这项运动中身体能力占30%，心理能力占70%。它也是非常平衡、优美的一项运动。”唐珂总结道，“自由潜是与自己的对话。”（记者高萌、董意行）